Le 11 avril, rejoignez-nous pour célébrer ensemble votre vitalité retrouvée grâce à une respiration consciente et bienfaisante! Ensemble, respirons la santé !

Le 11 avril 2024, la Mutualité de la Réunion vous propose la 3ème édition de la Journée Mondiale de la Respiration, un événement majeur consacré à la santé et au bien-être par la respiration.

La respiration, acte fondamental de la vie, est au cœur de notre vitalité et de notre bien-être. C’est le premier pilier de la vitalité et de la santé.

Cependant, aujourd'hui, un constat alarmant s'impose : 9 personnes sur 10 respirent mal. Les rythmes de vie effrénés, le stress omniprésent et les mauvaises postures contribuent à cette dysfonction respiratoire généralisée.

Face à ce constat, le programme "Respirons la Santé" contribue à promouvoir la bonne respiration comme pilier essentiel de la santé et à mettre en lumière l'importance capitale de la respiration pour une vie équilibrée et épanouie.

Le 11 avril, sur plusieurs sites à l'île de la Réunion, les multiples bienfaits d'une bonne respiration sur la santé et le bien-être seront mis en avant.

Des ateliers pratiques et des conférences, animés par des experts, seront proposés pour permettre à chacun de découvrir les clés d'une respiration harmonieuse à travers différentes pratiques.